Καλώς ήρθατε στην Φυτομαγεία!

Κατάστημα

Λιναρόσπορος Ολόκληρος

0,45 2,25 

Ιστορικά στοιχεία.
Χιλιάδες χρόνια πριν καλλιεργήθηκε ως πηγή της ίνας του λιναριού. Στην Ελλάδα εισήχθη από την Κολχίδα, μετά την εποχή του Ηροδότου. Ήταν γνωστό ως κλωστικό φυτό με το όνομα λίνον. Ο Ιπποκράτης, όπως και ο Θεόφραστος, συνιστούσαν το λιναρόσπορο για φλεγμονές των βλεννογόνων. Στη Γαλλία τον 8ο αιώνα ο Καρλομάγνος επέβαλε με νόμους την κατανάλωση του λιναρόσπορου, για την υγεία των υπηκόων του, ενώ ο Μαχμάτα Γκάντι έλεγε ότι «όπου ο λιναρόσπορος γίνεται μέρος της διατροφής ενός λαού, βελτιώνεται η υγεία του».

Εκκαθάριση
Ποσότητα
Κωδικός προϊόντος: PAN2019 Κατηγορία:

Περιγραφή

ΛΙΝΑΡΟΣΠΟΡΟΣ
Linum usitatissimum
Άλλες ονομασίες: Λίνον το ωφελιμότατον

Θεραπευτικές ιδιότητες
Ο λιναρόσπορος μειώνει τη χοληστερόλη και τις πιθανότητες αθηροσκλήρυνσης.
Μειώνει επίσης τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα καιτην αρτηριακή πίεση σε υπερτασικούς ανθρώπους.
Βελτιώνει την υγεία του πεπτικού συστήματος, ανακουφίζοντας από τη δυσκοιλιότητα.
Έχει αντιοξειδωτικές και αντικαρκινικές ιδιότητες, βοηθώντας στην καταπολέμηση του καρκίνου του παχέος εντέρου και του μαστού, λόγω της περιεκτικότητάς του σε λιγνάνες.
Φαίνεται πως βοηθάει στην αντιμετώπιση αυτοάνοσων και φλεγμονωδών παθήσεων όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα, η ψωρίαση και ο λύκος, λόγω της περιεκτικότητάς του σε Ω-3 λιπαρά οξέα (συγκεκριμένα σε α-λινολενικό οξύ).
Βοηθάει στην μείωση του χρόνου αποκατάστασης των καταπονημένων μυών μετά την άσκηση.
Συμβάλλει στην αύξηση της παραγωγής ενέργειας και αντοχής του σώματος και στη μείωση της απώλειας οστικής μάζας.
Ο λιναρόσπορος δεν περιέχει γλουτένη, με αποτέλεσμα η κατανάλωσή του να είναι κατάλληλη για άτομα με γαστρεντερικά προβλήματα και κοιλιοκάκη.

Χρήση
Ο λιναρόσπορος μπορεί να καταναλωθεί με δημητριακά στο πρωινό μας, με βρώμη, μούσλι, γιαούρτι ή σκέτοι με λίγο μέλι.
1-2 κουταλιές της σούπας την ημέρα είναι αρκετές για να λάβουμε τα θρεπτικά συστατικά του.
Φυλάσσεται σε δροσερό και σκιερό μέρος.

Προφυλάξεις
Οι έγκυες και οι μητέρες που θηλάζουν δεν πρέπει να καταναλώνουν λιναρόσπορο, όπως επίσης και οι γυναίκες με ινομυώματα, ενδομητρίωση και σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών.
Άτομα με φλεγμονώδεις νόσους του εντέρου, όπως η νόσος του Crohn, θα πρέπει να αποφεύγουν τον λιναρόσπορο λόγω των καθαρτικών ιδιοτήτων του.
Οι άνδρες που έχουν αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του προστάτη πρέπει να αποφεύγουν τις πηγές α-λινολενικού οξέος.

Επιπρόσθετες Πληροφορίες

Βάρος Μ/Δ
Μέγεθος

100gr, 250gr, 500gr